美妆博主张韶涵亲授「黑眼圈食疗法」

　

　　张韶涵不只是个实力派歌手，私底下也是个不折不扣的保养控，常常在个人的社群平台上分享保养秘诀，而有一点张韶涵特别注重，也是许多女孩最大的困扰，那就是讨人厌的黑眼圈！

 

 

　　张韶涵分享，黑眼圈不外乎就是色素沉淀，血液循环不良造成的，所以使用眼霜保养，按摩眼部肌肤加强循环都能缓解，不过因为繁忙的日程，让她常常熬夜，没有时间好好呵护肌肤，所以她特别和营养师请教，针对淡化黑眼圈的「黑眼圈食疗法」。

 

　

 

　　>>黑青色黑眼圈：主要是因为血液循环不好而引起的，所以要多补充维他命K，低脂肪的蛋白质和铁质。

 

　　

 

　　>>咖啡色黑眼圈：主要成因是色素沉淀，所以要多补充维他命一和铁质。

 

　　

 

　　而张韶涵分享，自己的黑眼圈是偏向褐色的，所以她会摄取含有丰富维他命甲的胡萝卜汁，将胡萝卜和铁质加在一起打成汁饮用，透过食疗来护肤，由内而外作调理，坚持了两个月，黑眼圈真的有改善！

 

　

　　最后张韶涵也说，每个人的情况都不太一样，食疗护肤是一种方法，还是不能忽略日常的保养，有兴趣的朋友可以试试看！