业界 |
秀场 |
人物 |
搭配 |
奢华 |
单品 |
花嫁 |
珠宝 |
美图 |
映像 |

想找到最适合自己的减肥方式?

2016-12-19来源:伊周女性网编辑:秩名
文章导读

瑜珈结合的呼吸、体干锻炼,而伸展的动作也能消除身体的僵硬痠痛,是个瘦身的好选择!……


  女孩们是否从节食、运动到各种减肥方式都以神农氏尝百草的精神,想找到最适合自己的减肥方式呢?当所有方式都无法持之以恒或是得不到显著效果,心情是不是也因此而跟着沮丧、消沉?今天要来介绍的瑜珈瘦身法不但做起来轻松舒服,更让小天后麦莉健康的瘦下15公斤喔!想减肥的女孩快来一起认识瑜珈「拜日式」还有它的好处吧!
 

  瑜珈结合的呼吸、体干锻炼,而伸展的动作也能消除身体的僵硬痠痛,是个瘦身的好选择!麦莉每日进行三次拜日式的伸展运动,并且持续两个月,身材不但瘦下来了,连线条也变得紧实利落了呢。
 

  完整的拜日式就像一个循环,由第一式而起也以第一是结束。

上一篇:欧阳娜娜、桂纶镁为GD大神争宠

下一篇:恋爱ING的女孩保有一颗少女心

最新推荐What's New
花嫁
珠宝
映像
热门链接