肌肤也需要好好休息放松

2016-12-27来源：伊周女性网编辑：秩名

文章导读

取用少量乳霜放至指尖暖化，将产品涂抹至肌肤，从脸部中心往外，轻抹于下巴、脸颊、额头再到鼻子。……

　　在压力忙碌纷纷涌出的年末，每天累到昏头，对很多人来说，最需要的就是一个喘息的空间，不只心情如此，肌肤也需要好好休息放松，法国娇兰也以瑜珈中强调的呼吸吐纳为灵感，研发出一套「呼吸按摩法」，按摩完宛如能为肌肤再度注入满满氧气，重现活力。

　　【呼吸按摩法】

　　STEP1：调整呼吸，让肌肤做好准备

　　以指尖缓缓深压下巴、嘴角两边、鼻子下方、两眉之间、眉峰上方及太阳穴两边。点压各点时请吸气，放掉时呼气。

　　STEP2：均匀涂抹乳霜

　　取用少量乳霜放至指尖暖化，将产品涂抹至肌肤，从脸部中心往外，轻抹于下巴、脸颊、额头再到鼻子。

　　STEP3：活络肌肤

　　双手握拳放到脸颊上，深缓地吐气，拳头同时平稳地往上画圈移动，然后沿着脸部轮廓、额头、脖子再到肩部。

　　STEP4：纾缓放松

　　将左手放到额头上，右手放在右脸颊，两手同时轻柔地向左滑过脸部轮廓，双手滑动时，深呼吸将头向左倾。右脸颊也比照同样方式，重复三次。

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